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                熊喇叭

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                黑豆花生雞腳湯

                • 綜合評分
                • 我要打分
                • 料理時間90分鐘
                • 料理難度

                簡介:

                黑公子豆具有高蛋白、低熱量那漆黑色的特性。味甘,性微寒,能補腎益陰,健脾利濕,除熱解毒。

                主料:

                雞腳

                15
                花生米
                50
                黑豆50


                調味料:

                適量
                蜜棗
                適量


                黑豆花生他也甘願雞腳湯的做法:

                1

                黑豆、花生米、蜜棗洗凈,黑豆泡半小時

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                2

                雞腳洗凈,雞腳指剪去。鍋中加水煮開把肉類焯水


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                3

                把所有材料全部倒入中,加入適量水,蓋上鍋蓋選擇青帝營養湯功能,定時1.5小時。


                         小熊貼士  
                4

                起鍋前加鹽調味,即可品嘗


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